Anne ve Bebek

Emziren Anne Kemik Suyu İçebilir mi?

pexels photo 1261909

Bebeğin doğmasıyla beraber hamilelik dönemi son bulur ve anneler emzirme dönemine geçiş yaparlar. Bu dönemde de tıpkı hamilelik döneminde olduğu gibi bebek, beslenme ihtiyacını annesinden sağlamaktadır. Bebeğin anneden aldığı besin olan süt, annenin vücudundaki çeşitli yararlı ya da zararlı mikroorganizmaların bebeğe geçmesini sağlamaktadır. Bu noktada anneler emzirme döneminde beslenmelerine özen göstermek zorundadırlar. Annenin tükettiği ve annede gaz yapan besin sütle bebeğe geçerek bebekte de gaz yapmaktadır. Bu gibi durumlara başka bir örnek ise annenin tükettiği besinlerden ötürü çeşitli bağırsak sorunlarının süt yoluyla bebeğe de geçmesi sebebiyle bebekte ishal ya da kabızlık gibi durumlar gözlenebilmektedir. Kısacası bebeğin ilk altı ay için tek tükettiği besin olan süt anne ile bebek arasında bir köprü görevi görmektedir. Anneler sütlerinin besin değerini arttırmak için çeşitli vitaminler, bitki çayları ve sebzeler tüketmektedir. Ayrıca bebeğin tükettiği sütün içeriğinin zengin olması çok önemlidir. Bu şekilde içtiği sütten yeterli besini almış olan bebekler, büyüme, gelişme faaliyetlerini sağlıklı bir şekilde sürdürebilecektir. Annelerin sütlerinin miktarlarını ve besin değerlerini arttıran ürünlerden biri kemik suyudur. Hamilelik döneminde beslenme konusunda oldukça titiz davranan anneler ‘emziren anne kemik suyu içebilir mi?’ sorusunun cevabını aramaktadırlar. Kemik suyu tamamen doğal içerikli bir üründür. Bu sebepten ötürü ‘emziren anne kemik suyu içebilir mi?’ sorusuna çok net bir şekilde ve gönül rahatlığıyla ‘evet’ cevabı verilmektedir. Kemik suyu genellikle büyük baş ve küçük baş hayvanların kemiklerinin temizlenerek kaynatılması ve içerisine çeşitli sebzelerin katılmasıyla oluşan bir gıdadır. Ayrıca hamilelik kilolarını vermek isteyen ama emzirme dönemi içerisinde bulunduğu için diyet yapamayan anneler bu sebepten ötürü uzun süre tok tutan ve hem kendisi için hem de bebek için fayda sağlayacak gıdalar tercih etmektedirler. Kemik suyu katılarak yapılan yemekler hem yemeğin besin değerini yükseltir hem de uzun süreli tokluk hissi sağlamaktadır. Anne ve bebek için oldukça faydalı olan kemik suyu emzirme döneminde muhakkak tüketilmelidir. Doğum yapan anneler ayrıca iyileşme dönemindedirler. Normal yolla ya da sezeryan yöntemiyle doğum yapan anneler yüksek proteinli, kolajen içeren gıdalar tüketerek iyileşme sürecini desteklerler. Kemik suyu hem yüksek protein oranı ile annelerin iyileşme sürecinde tercih ettikleri gıdaların başında yer almaktadır. Emziren anneler için kemik suyunun faydaları şu şekilde özetlenebilir;

– Bebeğin kas ve iskelet sisteminin gelişimini destekler.

– Annenin ihtiyacı olan vitamin ve mineral değerlerini karşılar.

– Anne ve bebeğin bağışıklığını güçlendirir.

-Annenin sütünün besin değerini arttırır.

-Tamamen doğal bir gıda olması sebebiyle anne ve bebeğin sağlığı üzerinde herhangi bir olumsuzluğa neden olmaz.

– Annenin doğum sonrasında içerisinde bulunduğu iyileşme döneminin hızlanmasına yardımcı olur.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir